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岩盤浴&サーキットトレーニング恐るべし!!!!

コンバンワ♪本日2個目の日記ですw

先ほどのは~噂の宮崎県知事のカワイイシールの画像日記♪
こちらは、最近はじめたお仕事のことです♪(*´∇`*)

岩盤浴とサーキットトレーニングのあるところで
お仕事してるのですが・・・・・
OPENして数日、研修初めて10日ほどなのですが
けっこう効くみたいです!!!!

もともと・・体力&筋力のないσ(・・*)アタシ
サーキットトレーニングで筋肉痛です。。。。。。。
でもどこの筋力が弱いのかわかるしw
すごいもので・・筋肉が締まってきてるのも実感できるし
ケッコウ家にもイロイロあるんですが~~~~

  

↑この2点はあるのですが・・・・
やっぱりサーキットトレーニングのが効く!!!

筋肉にピンポイントに効くマシンは♪⌒ヽ(*゚O゚)ノ スゴイッ!!!
目に見えて変わってきたとこもあるし1ヶ月後が楽しみです♪
筋肉痛は辛いけど・・・・・
思ってたより即効性?!があるカンジwwwww

あと岩盤浴!!!!!
除菌の拭き掃除とか、温度チェックとかで入るのだけど
肌の調子のいいこと(⌒▽⌒;) オッドロキー♪

お仕事でスタイル&お肌の調子が良くなるって
なんか嬉しくなるし~楽しい( ´艸`)ムププ
岩盤浴で?だと思うけど、顔のシミも薄く目立たなく
なってきて・・・・コンプレックスだったので超ウレシイ!!!

夏にビキニが着れるかな????
なんて・・・・・( ̄。 ̄ )ボソ...
ちょっと期待なんかしたりしてw

そんな感じでお仕事してます♪(*´∇`*)

遅くなったのでこのへんで~~~~
オ(*゚o゚)ヤ(*゚O゚)ス(*゚。゚)ミ(*゚ー~)^☆



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宮崎のパパの実家から届いた炭焼き鶏♪チョットウケタシール画像紹介!

コンバンワ♪久々の日記ですが・・・
珍しくこの時間にUPです♪(*´∇`*)

先日、パパの実家から・・・・
お米が届きましたヽ(=´▽`=)ノ
むちゃくちゃ(^人^)感謝♪デス
いつも一緒に、お菓子とかイロイロ届くのですが
(娘はそれが楽しみなのですwwww)
今回は、炭焼き地鶏がはいってました♪
調理済みで~お鍋でボイルしたらOKで
美味しいからみんな大スキなので大喜びw

娘が~呼ぶのでみて見たら

宮崎県知事のシール♪ すでに全部食べちゃいましたw

ウケマシタ( ´艸`)ムププ
なんか~和むでしょ????

↓の商品にシールが貼ってるかどうかわからないケド
知事が実際に?配ってたのはコレらしい♪



東国原知事が実際に議員・芸能人に贈った炭焼き鶏!
地鶏の旨さを極限まで引き出しだした自慢の...




アッコにおまかせで東国原知事持参の 赤鶏炭火焼!


炭焼き風味満点です♪
炭のにおいが苦手な方はやめたほうがいいかもw


もう1っこ近況報告の日記カキコして寝ます(*- -)(*_ _)ペコリ


娘の・・ねずみ(陶芸作品)の耳が。。。。。

ネコ・ネズミ置き物&ネコ小物入れ?

お久しぶりの日記です♪

前に~娘が作った陶芸のネズミの置き物が
出来上がったのでupです♪(*´∇`*)
でも・・ザンネンなことに
かたっぽの耳がなくなっちゃって。。。。
しょうがないね。。。。。


お仕事(研修)始めて、
昨日&今日はじめてお休み♪
なんか~この年になると
社員さん年下ばっかなので
いらない気とかも使って。。
┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~

でもいい人ばかりなので~~
(´▽`) ホッっとしてます♪

あと二日でopenなので
また明日から頑張ります(*´∇`*)



ドキドキ!初出勤♪(*´∇`*)

(〃´o`)=3 フゥ

2年?以上ぶりにお仕事始めましたw
今日、初出勤で・・・・・
コレまで・・サービス業とか接客業は
してたけど初めての業種につくので・・

((o(б_б;)o))ドキドキ

σ(・・*)アタシ結構な緊張し~~~なので
一番最初にある”自己紹介”とかが超キンチョウ!

~(=^‥^A アセアセ・・・

自己紹介終わって~~~
マニュアル見ながら業務研修が始まって
館内説明してもらって
今後の打ち合わせとかして今日は終了w
これから1週間の研修の後、OPENデス♪

ワクワク((o(゜▽゜○)(○゜▽゜)o))ドキドキ

何の仕事??って?
岩盤浴とかエクササイズなどの
リラクゼーション施設なのですw
OPENまでに体験させてもらえるって♪

ィェィ♪(v〃∇〃)ハ(〃∇〃v)ィェィ♪

それも楽しみwwwwwww

明日は午前中、陶芸教室行ってから
午後から研修です(*´∇`*)
前回の娘の作った置き物が出来てきてるハズなので
楽しみ(^ー^* )フフ♪

先生が・・忘れてきてなかったら
写真UPしますd(。・-・。)ネ!


では☆。.:*:・'゜ヽ( ´ー`)ノ まったね~♪


大阪海遊館 ジンベイざめの遊ちゃん♪オツカレサマデシタ♪

ジンベイざめ♪

朝のテレビで・・・・
大阪海遊館のジンベイざめ”遊ちゃん”が
なくなったと(´;ω;`)ウッ

5/3に遊びに行った時には
元気そうに見えたのに。。。。。。

海遊館が出来てから
ずっと私たちを楽しませてくれて
:*:°・☆ヾ(б_б。)了└|力"├♪

安らかに眠ってください(*- -)(*_ _)ペコリ


母の日に娘からもらったもの(。∂∂。)ポッ

オハヨウございます♪

今日は母の日ですd(。・-・。)ネ!
くんは、昨日娘からプレゼントもらいましたw

造花のプードル&伊勢型紙♪

1)造花のカーネーションのプードル
 買った時に造花とはわからなかったようで
 お花屋さんで買ったもので・・・・・
 造花であることにショック☆<( ̄□ ̄;)>☆ショック
 ・・・ってカンジでしたが
 1年中ズット飾ってられるね~って言ったら
 機嫌なおってましたwwwww

2)宿泊学習で作った”伊勢型紙”
 色紙にあさがおのモノ。
 下に余白があったので~アレ?って思ったら
 そこにメッセージ書いて
 「これメッセージカード♪」って
 くれました♪(*´∇`*)

むっちゃ嬉しくってwwwww
q(・ェ・q)ルン♪(p・ェ・)pルン♪q(・ェ・q)ルン♪(p・ェ・)p


夕方、一緒に買い物に行ったら

娘 「今年、2個プレゼントしたから来年ナシ!ね!!」

くん:(ψ゜□゜ψ)エエエェェェ・・・
   
   ”それやったら・・毎年1っこチョウダイ!!”


別にモノ欲しいわけじゃないけどw
( ´艸`)ムププ


ユーモア占い♪(乗り物占い・文房具占い)

占いとか診断テストが大好きです( ´艸`)ムププ





 血液型
乗り物占いユーモア占い




 血液型
文房具占いユーモア占い

画像日記♪母に届いた花束&昨日の津の海♪

♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥

昨日までの夏のようなお天気とうってかわって・・
今日はどんより→カミナリ→雨。。

娘が宿泊研修なのに、、、、、
ちょっと可哀そうかな、、、、、
・・・って、私までブルーだったのだけど

さっき、実家の母から電話があってw
母の日の花束届いたよ♪って
とても嬉しそうでした(*´∇`*)
シャメも送ってくれたのでw
その写真をUpしますd(。・-・。)ネ!

私が注文したのは、4/25の日記を見てねw

母へのカーネーション♪1

母へのカーネーション♪2

思ってたより、ボリュームがあったかな♪
ちょうどいい花瓶があったみたいで~~
オブジェのように飾れてヨカッタ♪♪♪

あと~母にプレゼントしたのは
私が作った招き猫ですwwww
色が黒にしたのだけど・・飛んでしまって
こんな色になって(´;ω;`)ウッ
「これ?たぬき???」って
(ψ゜□゜ψ)エエエェェェ・・・

くん作 招き猫(陶芸)

母は、お店をやっているので
どちらもお店に飾ってくれてます♪


来月は、父の日ですd(。・-・。)ネ!

なんか・・母の日より
世間もテンション下がるけど



これなんかいいかもwwwww
ネーミングも(^ー^* )フフ♪

津なぎさ町

海底の模様~♪

昨日は、パパがお休みだったので
午後から海を見に行ってきました♪

ホント夏日で~~~
津のなぎさ町のセントレア(中部空港)へ
高速船が出てる港に行ってきたのだけどw

前回は気がつかなかったけど・・
けっこ~水がキレイだったことに
ビックリしました♪(*´∇`*)

写真は携帯画像なので・・・・・
あまりキレイじゃないけど
2枚目の写真の海底の模様が気に入って
遠浅みたいで(岸からケッコウ離れたとこ)
自然が作り出すものって
なんか惹かれますwwwww

d(*⌒▽⌒*)b ニコニコッ

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GW報告♪海遊館&法輪寺十三参り♪

♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥

今日はいいお天気♪夏日になるらしい・・

この間、5/4に京都嵐山の法輪寺に行ったときも
かなり暑かったです(>▽<;; アセアセ

以前の十三参りのリベンジ?に
家族揃って、娘は着物着て行ってきましたw
この着物は、母の成人式の時のもの♪
母→σ(・・*)アタシ→娘っと3代目です♪

駅にて♪

あまりにも道が混んでたので・・
一駅手前で車をとめて電車で移動。

法輪寺見晴台にて~

法輪寺見晴台?にて・・・
とっても気持ちのいいとこでしたが~
到着が遅れたので・・記念撮影の時間が
せまってたので嵐山でゆっくりすることが
出来なかったのがザンネンでした。。。。

娘も・・疲れていたし
この日は車移動がホトンドでした、、、


5/3は大阪海遊館へ
スンゴイ人で!!人酔いしそうでした。。

お気に入りの写真♪
携帯の待ち受けにしてますw

くらげ♪

ジンベイざめ♪

ジンベイざめ♪

ケッコウよく撮れてるでしょ????

自己満足です♪(*´∇`*)

では☆。.:*:・'゜ヽ( ´ー`)ノ まったね~♪

♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥
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かづきれいこ!リハビリメイク!スゴイ♪


血流マッサージキット


おは.゚+.(´∀`*).+゚.よ~♪

昨日の夜、テレビで・・・
かづきれいこさんのリハビリメイクっての
やってたんだけど~~~~
正直ビックリ!しましたw
生でやってたんだけど
マッサージのスピードと
その変わりように・・・

モチロン♪そっこう実践♪
テレビ用に顔の半分だけやってたのを
マネしたもので。。。。。
ちょっとやっただけで
σ(・・*)アタシの顔も左右ちがったの!
そこでΣ(〃゜ o ゜〃) ハッ!!

左右しなアカンやん。。。。。

でね・・反対側やり始めたけど
どうもテレビ見ながら
はじめにやった方がイイらしい
エェッ!?(* □ )~~~~~~~~ ゚ ゚

ま^^毎日の洗顔&クレンジングに
取り入れたら大丈夫だろうと
能天気なσ(・・*)アタシ
ホントにちょっとしたことで
ぜんぜん顔が変わってくるから~
オススメです♪(*´∇`*)

そうそう、今朝パパがいうには
顔のむくみがないね~~~だってw
確かに・・・・・
( ´艸`)ムププ

興味がある人は~~~
ゼヒ、挑戦してみてd(。・-・。)ネ!


明日5/3~6のGW中は
PCオヤスミです( ̄^ ̄ゞ ケイレイ!!

☆。.:*:・'゜ヽ( ´ー`)ノ まったね~♪


こんなのもドウゾ♪

リハビリメイク 生きるための技
↑ダウンロード




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tk10mk

Author:tk10mk
10年以上、楽天ブログでしたが今回、全部のブログを統合出来ないかと試行錯誤中!(●´ω`●)

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